Löpa på springmatta

06.10.2012

Jag gillar att löpa på springmatta, eller löpmatta det kanske heter? I varje fall, många säger att det är mycket otrevligare än att springa i naturen, men jag gillar det mer.

Fördelar med att löpa på löpmatta

För på löpmattan får man vara inomhus, det regnar inte, man får mäta allt och välja fart och även hålla farten. Man kan se på film samtidigt, och lyssna på hård musik utan irriterande hörlurar. Dessutom så kan man lätt springa intervaller genom att programmera in dem i löpmattan eller bara ändra fart manuellt efter en viss exakt tid eller sträcka. Sånt är mycket enklare på en löpmatta än i naturen.

Sen så gillar jag att löpa med barfotaskor, oberoende om jag gör det i naturen eller på springmatta, för att träna bort min plattfothet och stärka de inre musklerna i foten för att förhindra skador som t.ex hälsporre (läs mer om hälsporre här: www.hälsporre.net/vad-ar-halsporre). Vad gillar du mera? Löpning inomhus eller utomhus?

Annons

De bästa träningsbloggarna

Vi listar alla bästa träningsbloggarna på samma ställe. Alla träningsbloggar

Träningsblogg.com

Träningsblogg.com är faktiskt inte en träningsblogg även om man kunde tro det när man hör namnet, utan istället en plats där du hittar alla de bästa träningsbloggarna samlade på ett och samma ställe. Vi samlar bara de mest inspirerande bloggarna, och alla genomgår en granskning innan de kommer med på listan för att du som läsare bara skall hitta kvalité här!

Har du en träningsblogg eller känner du till en träningsblogg som du tycker att skulle passa här? Tveka inte att tipsa oss och anmäla den här (på kommande).

Träningsbloggar

Annons

Sveriges bästa träningsbloggar

Sidan listar träningsbloggar, främst i kronologisk ordning.