Idag hade jag tänkt att det skulle vara löpning på programmet, men det blev inte till något, det blev en hemmakväll hos Joni istället. Lika bra det, så får man vila upp sig lite. Det är ändå 4 veckor kvar till halvmarathon, jag hinner ju träna sen..:) (more…)

Denna vecka har jag sprungit en hel del, orkar dock inte skriva upp allt här, tar den senaste ruschen bara. I fredags sprang jag 11 km, det är den längsta sträckan jag sprungit på 7 år, och det gick helt bra. och ännu är det över en månad kvar till halvmaraton, det skall gå! (more…)

Jag löpte igår ett ca 6 km pass på asfalt igen, nu när det blivit på plus kan jag springa utanför gymmet ibland också.

Våren är här!

Vad innebär det egentligen? Det innebär att jag måste börja söka efter mina bildäck igen. Jag borde byta till sommardäck riktigt snart, men jag tror att två av mina däck är så nötta att jag måste köpa nya i år. Kan man ens köpa bara två däck längre, eller måste man köpa en hel serie på fyra? Hoppas man kan, annars blir det så dyrt. (more…)

Hej! För att det inte skall bli bloggtorka här i träningsbloggen så kommer nu ett inlägg om ett gäng hemsidor som mina vänner har fixat till. Dessa kan vara intressanta att kolla in även om de inte direkt behandlar träning. Håll till godo: (more…)

Nu börjar träningen inför halvmaraton, och så skall också 10-20 kg bort har jag tänkt.. Jag sprang 36 min på löpmattan, med medelhastigheten 8,8kn/h. Vikten är nu i startskedet 85kg. Det kan bara bli bättre!

Äntligen lite snowkite igen! aah!

Årets första snowboardåkning vid Talma skedde idag. Det var inte alls lika roligt som förr.

Ganska länge, och tungt…

Lite TRX hemmaträning.. Smärtsamt och tungt, samt kort och intensivt..

Lina – Benträning med TRX

På plattvatten i Egypten..